小編知道有的孩子怕黑,家長通常會在孩子睡覺的時候,給孩子點個小夜燈。但是你們可能不知道,這深夜裡的燈光可能會對孩子的身體帶來傷害,更有可能影響孩子的生長發育,引起近視,促進性早熟,以及影響孩子身高增長等。什麼?不信?先來看開夜燈睡覺對身體有哪些傷害吧!
開燈睡覺會引起孩子近視最新的研究結果顯示,2歲之前的孩子開燈睡覺,未來患上近視眼的幾率是34%,2歲之後還開燈睡覺,未來出現近視的比例是55%,而關燈睡覺的孩子出現近視的比例則僅僅只有10%。
光線對寶寶的視力發育起著決定性的作用,而兩歲到三歲之間又是寶寶視力發育的關鍵期。如果長時間開燈睡覺會導致孩子的瞳孔無法真正放鬆休息,眼睛上的神經和肌肉一直處於緊繃的狀態。而且不同光照水平會改變眼球的增長,即眼軸的長度,而眼軸的長度與近視密切相關。說真的,近視眼真的很不方便,一旦孩子近視了,沒辦法恢復,只能矯正,而近視的世界就是這樣↓↓↓
人體的大腦中有一個內分泌器官叫松果體,它的主要功能:在夜裡當人體進入睡眠狀態時,產生大量的褪黑色素。褪黑素可以抑制我們人體交感神經的興奮性,使我們的心臟得到休息,並能起到殺死癌細胞的作用。
而松果體又是特別敏感的,只要眼球見到光,褪黑激素就會停止工作。眼皮閉上了雖然可以遮住部分光源,但是開著燈,眼球和神經依然會感受到光源。
當人進入睡眠狀態時,松果體會分泌大量的褪黑激素,褪黑激素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放,可以防止性早熟。光照時間過長會導致身體分泌出的褪黑素數量減少,導致女孩體內的卵泡【雌☆激☆素】出現提前分泌的情況,所以會導致孩子胸部過早隆起等[性.器.官]提早發育的狀況。 開燈睡覺更會影響孩子長高孩子在睡眠過程中分泌生長激素,燈光一亮,生長激素水平就會下降,進而減慢發育速度。點夜燈會直接干擾孩子生長激素的分泌,不利於長個子。 長久伴隨著這些燈光入眠,人體將會產生一些不利於健康的改變。
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看來開著燈睡覺危害還是挺大的,如果家裡的寶寶因為一個人睡害怕或者怕黑,家長可以晚上陪著孩子睡前聽聽故事,或者哼哼歌曲,陪伴孩子睡覺,並將房間裡的燈關掉,這樣孩子就能安心入睡,你也不用擔心開著燈會影響孩子的發育。願每一個孩子每一天都好夢。
圖、文來源:mamahearter
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