前幾天晚上地上沒撒水,二寶出現了咳嗽癥狀,并且帶有濃痰,但他咳不出。昨天,孩子放學后Bee爸就做了雪梨冬瓜汁,給他喝了一小碗,第二天中午就不再咳嗽。
經過,測試效果后今天bee爸廚房特地為大家推薦:冬瓜雪梨汁,適合10個月以上寶寶食用。對于 肺熱型 感冒咳嗽,特別有濃痰、或者是黃痰的寶寶,食療效果超好。 冬瓜雪梨汁的營養價值與功效:冬瓜,具有消痰、清熱的功效。《滇南本草》中說:“冬瓜,潤肺消熱痰,止咳嗽”,對肺熱咳嗽,吐濃痰的患者,特別適合。 雪梨,有潤肺、消痰、清熱、止咳的功效。對風熱感冒、肺熱咳嗽、干咳無痰、痰稠色黃、聲啞失聲,以及小兒百日咳、演唱人員,都有很好的食療效果。 冰糖,也有潤肺止咳作用。 冬瓜,搭配雪梨和冰糖,一起打成汁,可以互相促進各自的功效,對于 肺熱型 感冒咳嗽,特別有濃痰、或者是黃痰的寶寶,有非常好的 食療效果。 制作本飲品需要準備的食材有:冬瓜、雪梨、冰糖 ↓圖 下面開始冬瓜雪梨汁的制作:
【1】把冬瓜去皮,切成小塊,備用; ↓圖 【2】雪梨洗凈,切成小塊,放碗中,用清水浸泡,以免雪梨變色,備用;雪梨不用去皮,梨皮 止咳化痰的作用 更好; ↓圖
【3】將雪梨連水倒入奶鍋中,然后,把冬瓜、冰糖一起放入,大火煮開,中火煮5分鐘; ↓圖
【4】5分鐘后,關火,稍微冷卻一下,把雪梨、冬瓜連水一起倒入果汁機或豆漿機中,打成汁,最好打得細一些,一般2分鐘就可以了。果汁打好后,趁熱飲用。 ↓圖
雪梨冬瓜飲盛碗中即可食用
來一小口品嘗下,松軟、沙沙、甜甜的,棒棒噠~ 值得一做!O(∩_∩)O哈哈~ 圖、文來源:mamahearter
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