小慧結婚不到半年就順利懷孕,全家人都很重視,趕緊讓她辭了工作,每天好吃好喝的供著,飯菜幾乎都是端到小慧面前。可以說除了上衛生間外,小慧都是“腳不沾地”的狀態。原以為照顧的這麼細緻,胎兒一定會健健康康的,可沒想到在孕檢時被醫生診斷為胎兒偏大,可能會造成以後分娩時的困難,小慧和家人聽到後悔不已。
很多人都認為,懷孕之後就應該停止一切工作和運動,以免出現早產或流產。其實這種想法是錯誤的,孕媽雖然不適合做過於勞累的家務和激烈運動,但每天臥床休息對身體也有很大危害:
1.加重便秘。孕期活動較少,使得腸胃蠕動減少,導致消化不良、便秘等。不僅損害孕媽身體健康,更會影響胎兒發育。 2.造成胎兒過大。孕期食量增加,每天躺床上消耗熱量有限,會導致體重肥胖,胎兒過大,造成難產。 所以在孕期,准媽媽不必一味的每天躺床上休息,適當的進行散步或其它輕緩運動,做一些力所能及的家務,可以促進消化,還可使心情更加愉快,刺激胎兒發育。孕期養胎,勞逸結合才是關鍵。
不過由於個人體質不同,如果你是孕早期[陰.道]出血,出現先兆流產的孕媽,或之前有自然流產的經歷,還是儘量採取臥床的方式來安胎。 圖、文來源:mamacloub
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